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« Vous savez plus de choses que vous savez que vous savez »
Milton Erickson
Jusqu’à présent, tu as compté sur ton mental, la partie consciente de ta psyché, pour résoudre tes difficultés.
Einstein disait que le cerveau qui a créé le problème ne peut pas le résoudre, une autre façon de dire que le mental qui a créé des stratégies de survie basées sur des peurs et des généralisations pour traverser l’enfance ne peut de lui-même lever les défenses qui lui semblent indispensables.
L’Hypnose Ericksonienne va te permettre de faire appel à ton inconscient, ta partie la plus sage et la plus créative.
Ces séances d’hypnose Ericksonienne, à L’Isle Jourdain, dans le Gers, durent en moyenne une bonne heure et demie, parfois plus….réserve donc un créneau suffisant dans ton agenda
Chaque séance est unique. Parfois elle est basée uniquement sur du conversationnel, parfois uniquement sur une « transe hypnotique » classique, parfois les deux…
Séance d'une heure et demie. Rappel au bout de trois mois pour un retour sur efficacité.
Séance d'une heure et demie. Rappel au bout de trois mois pour un retour sur efficacité.
Ça te tombe dessus sans raison apparente. Parfois dans des contextes où « logiquement » tout devrait bien se passer et puis parfois, ça ne s’arrête jamais…
C’est plus fort que toi… dès que tu as un moment de libre, tu ne peux pas t’en empêcher… tu es obsédé(e) par l’objet de ton addiction, tu n’es jamais complètement présent(e) à ce que tu fais.
Marre d’être dépendant(e) de la cigarette et de ne pas pouvoir t’en libérer ? Tu fumes machinalement et n’apprécies que rarement au final…. Tu crois que tu as une volonté de poisson rouge mais l’envie est là ?
Tu as peur des araignées, de l’avion, des souris, du noir, des piqûres, de la foule…
bref tu as une phobie et tu n’arrives pas à te contrôler dans ces contextes particuliers ?
Un indien disait : “comment voulez-vous sortir d’une pièce dans laquelle vous n’êtes pas rentré.e ?” Le souvenir d’une expérience traumatique se traite, il ne s’évite pas.
Tu te grattes le nez quand tu es en présence de ton supérieur hiérarchique, tu bégayes et tu rougis quand tu dois parler en public, tu fais systématiquement tomber le verre rempli de vin quand tu as des invités. Tous ces comportements sont inadaptés et tu aimerais t’en libérer. L’hypnose peut t’y aider.
L’Hypnose Ericksonienne, issue de la pratique du psychiatre et psychologue de génie Milton Erickson (1901-1980), est une forme innovante d’hypnose reposant sur le postulat que chacun d’entre nous possède les ressources dont il a besoin pour atteindre ses objectifs et son équilibre. C’est une forme de communication utilisant un langage flou garantissant le plus grand respect et la totale liberté de l’individu.
L’Hypnose Ericksonienne propose d’aller coopérer avec une autre partie de toi, celle qui veut ton bien de façon inconditionnelle et qui est capable d’une bien plus grande créativité que ton mental rationnel. Elle est directement liée à la vie qui coule en toi, tes intuitions, tes ressentis. Il s’agit de ton inconscient.
De façon conversationnelle par des histoires, des anecdotes, des parallèles ou de façon plus orthodoxe dans des états de conscience modifiés induits par des formes linguistiques particulières, je te guide en toute sécurité dans ton propre monde intérieur, ta maison, pour contacter les solutions qui sont déjà en toi.
Cette pratique est basée sur un rapport de confiance très profond entre le thérapeute et la personne qu’il accompagne. Etablir un rapport de confiance prend du temps, s’imprégner du monde de l’autre prend du temps.
Tout stress prolongé peut mener à terme à un burnout si il est associé à une période intense d’activités mentales et physiques. Le stress est un indicateur, un message de ton inconscient qu’il te faut apprendre à écouter. L’Hypnose Ericksonienne permet de te connecter à ton inconscient et de communiquer avec lui.
Confortablement, tranquillement, je t’accompagnerai à comprendre les causes de ton stress et/ou de ton burnout et demanderais de l’aide à ton inconscient pour mettre en place des solutions confortables et durables
Ces séances d’Hypnose Ericksonienne pour la gestion du stress, de prévention du Burnout ou d’accompagnement suite à un burnout sont proposées dans le Gers, proche de Toulouse, de Colomiers et de Pibrac, à l’ouest, dans la ville de l’Isle-Jourdain (32).
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